Buongiorno HIIT
CORSO syse club
MERCOLEdí 08:30 - 09:30
Buongiorno HIIT
Circuito ad alta intensità
Brucia grassi, tonificazione muscolare, miglioramento della resistenza cardiovascolare.
60′ Minuti
- Atleti e amanti dell’allenamento intenso, che vogliono potenziare la resistenza e la forza muscolare.
- Chi ha poco tempo a disposizione ma desidera un allenamento completo ed efficace.
- Persone che vogliono perdere peso e tonificare il corpo attraverso esercizi ad alta intensità.
- Chi cerca una sfida fisica e mentale, allenandosi con circuiti vari e intensi.
Circuito ad alta intensità
- Aumento del metabolismo: grazie all’allenamento HIIT, il corpo continuerà a bruciare calorie anche dopo la fine della sessione.
- Incremento della forza e resistenza: l’allenamento lavora su forza muscolare e resistenza, rendendo il corpo più tonico e definito.
- Riduzione del grasso corporeo: la combinazione di esercizi funzionali e cardio aiuta a bruciare grasso in modo efficace.
- Miglioramento dell’energia e dell’umore: un allenamento ad alta intensità che stimola il rilascio di endorfine, facendo sentire energici e pronti ad affrontare la giornata.
Il corso Buongiorno HIT del mercoledì, dalle 08:30 alle 09:30, è un allenamento ad alta intensità pensato per chi desidera iniziare la giornata con un’esplosione di energia. Si basa su circuiti funzionali HIIT (High-Intensity Interval Training), dove esercizi brevi ma intensi vengono intervallati da pause ridotte, per massimizzare il consumo calorico e migliorare la resistenza fisica. Perfetto per chi ama sfidare se stesso e cerca un allenamento che combini forza, velocità e cardio, rendendo il corpo più forte e tonico. Buongiorno HIT è l’ideale per bruciare calorie, aumentare la massa muscolare e rafforzare il cuore in modo efficace e rapido.
MERCOLEdí 08:30 - 09:30
Buongiorno HIIT
Circuito ad alta intensità
Brucia grassi, tonificazione muscolare, miglioramento della resistenza cardiovascolare.
60′ Minuti
- Atleti e amanti dell’allenamento intenso, che vogliono potenziare la resistenza e la forza muscolare.
- Chi ha poco tempo a disposizione ma desidera un allenamento completo ed efficace.
- Persone che vogliono perdere peso e tonificare il corpo attraverso esercizi ad alta intensità.
- Chi cerca una sfida fisica e mentale, allenandosi con circuiti vari e intensi.
Circuito ad alta intensità
- Aumento del metabolismo: grazie all’allenamento HIIT, il corpo continuerà a bruciare calorie anche dopo la fine della sessione.
- Incremento della forza e resistenza: l’allenamento lavora su forza muscolare e resistenza, rendendo il corpo più tonico e definito.
- Riduzione del grasso corporeo: la combinazione di esercizi funzionali e cardio aiuta a bruciare grasso in modo efficace.
- Miglioramento dell’energia e dell’umore: un allenamento ad alta intensità che stimola il rilascio di endorfine, facendo sentire energici e pronti ad affrontare la giornata.
Il corso Buongiorno HIT del mercoledì, dalle 08:30 alle 09:30, è un allenamento ad alta intensità pensato per chi desidera iniziare la giornata con un’esplosione di energia. Si basa su circuiti funzionali HIIT (High-Intensity Interval Training), dove esercizi brevi ma intensi vengono intervallati da pause ridotte, per massimizzare il consumo calorico e migliorare la resistenza fisica. Perfetto per chi ama sfidare se stesso e cerca un allenamento che combini forza, velocità e cardio, rendendo il corpo più forte e tonico. Buongiorno HIT è l’ideale per bruciare calorie, aumentare la massa muscolare e rafforzare il cuore in modo efficace e rapido.