martEdí 13:15 - 14:00
Extreme Fat Burning XFB
Allenamento brucia grassi ad alta intensità
Riduzione del grasso corporeo, miglioramento del tono muscolare, aumento della resistenza.
45′ Minuti
- Chi desidera bruciare grassi in modo rapido e intenso attraverso un allenamento completo e mirato.
- Persone con uno stile di vita attivo che cercano un workout efficace durante la pausa pranzo per rimanere in forma.
- Sportivi che vogliono integrare un allenamento ad alta intensità con un focus sulla postura per ottimizzare le performance.
- Chiunque desideri migliorare la tonicità muscolare, accelerare il metabolismo e migliorare la postura in un’unica sessione di allenamento.
- Individui che vogliono perdere peso e tonificare il corpo, mantenendo però un’attenzione costante all’allineamento e alla prevenzione di infortuni.
Allenamento brucia grassi ad alta intensità
- Riduzione della massa grassa: l’alta intensità dell’allenamento accelera il consumo di calorie, favorendo la perdita di grasso corporeo.
- Incremento del tono muscolare: oltre a bruciare grassi, si lavora sul tono e sulla definizione muscolare, rendendo il corpo più tonico e scolpito.
- Miglioramento della postura: il focus sui muscoli del core e sull’allineamento corporeo aiuta a mantenere una postura corretta anche durante le attività quotidiane.
- Miglioramento della capacità cardiovascolare: allenare il cuore e i polmoni per affrontare sforzi prolungati e aumentare la resistenza.
- Aumento dell’energia e della vitalità: un allenamento intenso stimola il corpo e la mente, dando un boost di energia che dura per il resto della giornata.
- Prevenzione degli infortuni: rinforzare la postura e l’allineamento corporeo riduce il rischio di compensazioni muscolari e infortuni comuni legati all’allenamento intenso.
Il corso di Extreme Fat Burning (XFB), che si tiene ogni martedì dalle 13:15 alle 14:00 al Syse Club, è un allenamento intenso pensato per chi desidera bruciare calorie in modo rapido ed efficace, combinando esercizi ad alta intensità con un focus speciale sulla postura e l’allineamento corporeo. Questa sessione di 45 minuti alterna movimenti cardio, esercizi di tonificazione e rafforzamento del core, con l’obiettivo di stimolare il metabolismo e ottimizzare la perdita di grasso, senza compromettere la stabilità e la corretta postura del corpo. È l’ideale per chi vuole ottenere risultati visibili in poco tempo, migliorando la forma fisica e rafforzando la struttura muscolare.
martEdí 13:15 - 14:00
Extreme Fat Burning XFB
Allenamento brucia grassi ad alta intensità
Riduzione del grasso corporeo, miglioramento del tono muscolare, aumento della resistenza.
45′ Minuti
- Chi desidera bruciare grassi in modo rapido e intenso attraverso un allenamento completo e mirato.
- Persone con uno stile di vita attivo che cercano un workout efficace durante la pausa pranzo per rimanere in forma.
- Sportivi che vogliono integrare un allenamento ad alta intensità con un focus sulla postura per ottimizzare le performance.
- Chiunque desideri migliorare la tonicità muscolare, accelerare il metabolismo e migliorare la postura in un’unica sessione di allenamento.
- Individui che vogliono perdere peso e tonificare il corpo, mantenendo però un’attenzione costante all’allineamento e alla prevenzione di infortuni.
Allenamento brucia grassi ad alta intensità
- Riduzione della massa grassa: l’alta intensità dell’allenamento accelera il consumo di calorie, favorendo la perdita di grasso corporeo.
- Incremento del tono muscolare: oltre a bruciare grassi, si lavora sul tono e sulla definizione muscolare, rendendo il corpo più tonico e scolpito.
- Miglioramento della postura: il focus sui muscoli del core e sull’allineamento corporeo aiuta a mantenere una postura corretta anche durante le attività quotidiane.
- Miglioramento della capacità cardiovascolare: allenare il cuore e i polmoni per affrontare sforzi prolungati e aumentare la resistenza.
- Aumento dell’energia e della vitalità: un allenamento intenso stimola il corpo e la mente, dando un boost di energia che dura per il resto della giornata.
- Prevenzione degli infortuni: rinforzare la postura e l’allineamento corporeo riduce il rischio di compensazioni muscolari e infortuni comuni legati all’allenamento intenso.
Il corso di Extreme Fat Burning (XFB), che si tiene ogni martedì dalle 13:15 alle 14:00 al Syse Club, è un allenamento intenso pensato per chi desidera bruciare calorie in modo rapido ed efficace, combinando esercizi ad alta intensità con un focus speciale sulla postura e l’allineamento corporeo. Questa sessione di 45 minuti alterna movimenti cardio, esercizi di tonificazione e rafforzamento del core, con l’obiettivo di stimolare il metabolismo e ottimizzare la perdita di grasso, senza compromettere la stabilità e la corretta postura del corpo. È l’ideale per chi vuole ottenere risultati visibili in poco tempo, migliorando la forma fisica e rafforzando la struttura muscolare.